아르기닌 많은 식품1 아르기닌의 효능과 함유식품 추천해요! 아르기닌의 효능과 아르기닌이 풍부한 함유식품 추천! 안녕하세요! 이번 글에서는 아르기닌의 효능과 아르기닌이 풍부한 음식들을 소개해드리겠습니다. 아르기닌은 인체에 꼭 필요한 아미노산 중 하나로서 다양한 도움을 주는 영양소입니다. 먼저 아르기닌의 효능에 대해 간단히 알아보고, 아르기닌이 풍부한 음식도 추천해 드리겠습니다. 아르기닌의 효능 아르기닌은 혈관 확장에 기여하여 혈액 순환을 개선하고 혈압을 조절하는 데 도움이 됩니다. 또한, 면역 기능 강화, 세포 분열과 재생, 그리고 호르몬 분비 조절에도 중요한 역할을 합니다. 또한, 성장 호르몬의 분비를 촉진하여 근육 성장을 도와주기도 합니다. 혈관 확장과 혈압 조절: 아르기닌은 혈관 내부에서 일산화질소(NO)를 생성하는데, 이는 혈관을 확장시키는 역할을 합니다... 2023. 8. 1. 이전 1 다음
